よもぎの効能 お風呂に塩を入れるメリットとは？
こんにちは♪毎日のバスタイム、なんとなく過ごしていませんか？実は、お風呂に“ちょっとした工夫”を取り入れるだけで、いつもの入浴時間がより心地よいリラックスタイムに変わることがあります。今回は、よもぎとお塩を使ったバスタイムについて、私自身の...
よもじお
よもぎの効能 
お茶 貧血によもぎ
今回は「貧血」についてのお話です。女性は、日々の生活の中で立ちくらみやふらつきを感じたことがある方も多いのではないでしょうか。通勤や通学中に体調がすぐれなかったり、思わずしゃがみこんでしまった…そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれませ...
よもぎの効能 バスタイムを心地よくする、お塩の取り入れ方
体を温める入浴方法として、お塩を取り入れる方法が紹介されることがあります。「なぜ塩を入れるのか？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。今回は、お塩を使ったバスタイムの楽しみ方についてご紹介していきます。お塩を入れる理由とは？お塩をお...
よもぎの効能 岩塩と食塩の違い
「よもじおオンラインショップ」にも使われている「お塩」についてのお話です。以前、塩業界に長く携わっている方から伺ったお話が、今でもとても印象に残っています。「なぜお風呂に岩塩が使われるのか？」「日本の塩とヒマラヤ岩塩の違いは？」今回はその内...
お茶 自然の恵みを一杯に。よもぎ茶の魅力とは？
「お茶ってそこまで違いあるの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実は種類や製法、飲み方によって風味や楽しみ方は大きく変わります。「よもじおオンランショップ」が取り扱っているよもぎ茶は、新芽だけを手摘みし、丁寧に乾燥させた無農薬のもの...
よもぎの効能 よもぎは防腐効果が高いのですが…お茶には新芽・若葉が良い理由
よもぎは昔から「万能の薬草」とも呼ばれ、日本の暮らしの中でさまざまな用途に使われてきました。お茶として飲んだり、粉末にしたり、肌に塗ったり、お風呂に入れたりと使い方もさまざまです。ただ、よもぎはどの部分を使うかによって特徴が変わる植物でもあ...
お茶 葉酸の摂りすぎ大丈夫？知っておきたい注意ポイント
妊婦さん向けに葉酸サプリがよく販売されていますが、実は摂りすぎにも注意が必要です。「サプリでしっかり摂っているから大丈夫」と思いがちですが、他のサプリや食事からも葉酸は摂れるため、合計量が多くなりすぎないよう気をつけましょう。私のおすすめは...
よもぎ美容 腸内環境と大人ニキビの意外な関係
大人ニキビや肌の不調に悩んでいる方はいませんか？以前、私自身の肌にある変化がありました。気づけば、口周りの吹き出物がほとんどできなくなっていたのです。なぜだろう？と考え続けていたのですが、ようやく確信が持てました。ニキビの原因は、肌表面のア...
よもぎ美容 腸美人は肌美人♪ 〜美しさをつくる食物繊維のチカラ〜
今日は「腸美人は肌美人♪」というテーマで、食物繊維についてお話しします。食物繊維が美と健康に大切なことは、もうご存知の方も多いですよね。炭水化物は食物繊維＋糖質＝炭水化物ですが、炭水化物の中でも糖質の割合が高いものを摂りすぎると、腸に負担を...
よもぎの効能 コラーゲンは減るだけじゃない。壊れていませんか？
傷ついた皮脂膜は、時間をかければいずれ再生します。過剰なお手入れをやめ、水洗顔や塩洗顔を継続するだけでも、皮脂膜は整い、肌は本来の美しさを取り戻していきます。それ以前に改善しなければならない状態の人がいるということを今回お伝えします。美肌に...