お茶 葉酸の摂りすぎ大丈夫？知っておきたい注意ポイント
妊婦さん向けに葉酸サプリがよく販売されていますが、実は摂りすぎにも注意が必要です。「サプリでしっかり摂っているから大丈夫」と思いがちですが、他のサプリや食事からも葉酸は摂れるため、合計量が多くなりすぎないよう気をつけましょう。私のおすすめは...
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よもぎ美容 腸内環境と大人ニキビの意外な関係
大人ニキビや肌の不調に悩んでいる方はいませんか？以前、私自身の肌にある変化がありました。気づけば、口周りの吹き出物がほとんどできなくなっていたのです。なぜだろう？と考え続けていたのですが、ようやく確信が持てました。ニキビの原因は、肌表面のア...
よもぎ美容 腸美人は肌美人♪ 〜美しさをつくる食物繊維のチカラ〜
今日は「腸美人は肌美人♪」というテーマで、食物繊維についてお話しします。食物繊維が美と健康に大切なことは、もうご存知の方も多いですよね。炭水化物は食物繊維＋糖質＝炭水化物ですが、炭水化物の中でも糖質の割合が高いものを摂りすぎると、腸に負担を...
よもぎの効能 コラーゲンは減るだけじゃない。壊れていませんか？
傷ついた皮脂膜は、時間をかければいずれ再生します。過剰なお手入れをやめ、水洗顔や塩洗顔を継続するだけでも、皮脂膜は整い、肌は本来の美しさを取り戻していきます。それ以前に改善しなければならない状態の人がいるということを今回お伝えします。美肌に...
よもぎの効能 よもぎ粉末って本当に美と健康に役立つの？
「よもぎって体にいいって聞くけど、実際どうなの？」今日は、よもぎ粉末を飲むことでどんな変化を感じるのかについてお話しします。私自身、ほぼ毎日2杯ほどよもぎ粉末を飲んでいますが、本当に美味しくて、習慣にするのがまったく苦になりません。クセが少...
お茶 ちょっと新芽よもぎ粉末について（腸内環境と体の変化のお話）
今回は、新芽よもぎ粉末を取り入れたことで起こりやすい腸内環境と体の変化についてお話ししていきたいと思います。飲み始めて数日で起こる、腸の変化とは？新芽よもぎ茶を飲み始めて2～3日ほど経つ頃、人によっては「オナラが増えた」と感じる方がいらっし...
お茶 新芽よもぎ粉末
よもぎって体に良いイメージはあるけど、「苦そう」「続かなそう」って思っていませんか？よもじおオンラインショップの新芽よもぎ粉末は、毎日続けやすいと感じるお茶なのです！今回は新芽よもぎ粉末についてお話します♪苦くない、よもぎの美味しい青汁よも...
お茶 動悸によもぎ
よもぎ生活を初めて沢山の方によもぎをススメてきた私ですけどその中でも多く頂いてる感想に動悸がしなくなったという嬉しい感想があります。実際私の大親友もいたって健康体で健康診断上はまったく問題ないのに何故か動悸を感じることが多く困っていました。...
お茶 最強よもぎドリンク
今回のタイトル『 最強よもぎドリンク 』は、よもぎ好きな方やよもぎ茶や青汁が好きな方には是非お読み頂きたい内容でお伝えします♪お茶とよもぎ粉末どちらが良いの？よくあるご質問で こんなのがあります。『 お茶より粉末の方が良いんでしょ？？？ 』...
お茶 風邪予防・寒い冬こそよもぎ茶を♪
実を言うと私インフルに生まれてから一度もかかったことがありません！！と言うか、うちの血族（我が子も含め）インフルにかかる人はいません。風邪をひく事があっても、インフルになることがないなんておかしいと思いませんか？？でもこれ、よくよく調べてみ...