「よもぎって体にいいって聞くけど、実際どうなの？」
今日は、よもぎ粉末を飲むことでどんな変化を感じるのかについてお話しします。
私自身、ほぼ毎日2杯ほどよもぎ粉末を飲んでいますが、
本当に美味しくて、習慣にするのがまったく苦になりません。
クセが少なく、青汁が苦手な方でも続けやすいのも魅力のひとつです。
どんな青汁よりも高い栄養価
一般的な青汁には、大麦若葉やケールが使われているものが多いですよね。
でも実は、よもぎ粉末は非常に栄養価が高いのです。
たとえばケールと比べても、ビタミンC以外の多くの栄養素において、よもぎの方が豊富といわれています。
また、水に溶けやすくするためのデキストリンなどの添加物を一切使用していないため、体にやさしく、安心して飲める青汁として取り入れていただけます。
腸が変わると、体と肌が変わる
飲み始めの頃は、人によっては腸が活発に動き始めてガスが出やすくなることもあります（個人差はあります）。
よもぎには、体に不要なものを外へ出そうとする力があり、「なんとなくだるい」「スッキリしない」と感じている方にもおすすめです。
特におすすめしたいのは、
- お通じが悪く、お腹が張りやすい方
- 野菜不足を感じている方
早い方だと、飲み始めて2〜4日ほどでスムーズな変化を感じることも。
腸内環境が整ってくると、ニオイや色、状態にもはっきり違いが出てきます。
腸に古いものが長く滞在すると、体にも肌にも良くない影響を与えてしまいます。
なぜ、こんなに実感しやすいの？
よもぎ粉末には、腸内の善玉菌のエサになる食物繊維がとても豊富に含まれています。
さらに、
- ビタミン・ミネラル
- 植物の血液ともいわれるクロロフィル
これらが腸を内側から元気にし、しっかりサポートしてくれます。
腸が整っている人は、
- 肌がきれい
- 免疫力が高い
- ストレスに強い
まさに美と健康の土台が整っている状態なんですね。
私自身も、飲み続けて1ヶ月ほどですが、肌も体調も「前より確実に調子がいい」と感じています。
よもぎの力を、暮らしに合わせて取り入れる
よもぎには、若返りに良いとされる「コリン」「アデニン」といった成分も含まれています。
また、食物繊維とクロロフィルを一緒に摂ることで、コレステロール低下をサポートする働きも期待できます。
- リラックスしたい夜 → 香り豊かなよもぎ茶
- 朝や食前・食後 → よもぎ粉末
このように、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。
自分の体やお肌の状態を感じながら、「今の私に合うよもぎの形」を選ぶことがとても大切だと思います。
自分に合ったよもぎ習慣をはじめてみませんか？
よもぎは、古くから親しまれてきた自然の万能植物。
粉末・お茶・エキスなど、形を変えることでアプローチも変わります。
中でも、毎日の健康習慣として取り入れやすいのが「新芽よもぎ粉末」。
香りやえぐみが少なく、栄養価の高い新芽のみを使用しているため、初めての方でも飲みやすく、無理なく続けていただけます。
よもじおオンラインショップでは、この新芽よもぎ粉末をはじめ、よもぎ茶などの商品を販売しています。
ご自身の体やお肌の状態を感じながら、今のあなたに合った「よもぎのある暮らし」を始めてみてください。
新芽よもぎ粉末 50g
無添加無農薬100％の新芽若葉のみ使用したよもぎ粉末。
一葉ずつ丁寧に手摘みした物を乾燥粉砕したこだわりのあるよもぎ粉末。
苦味が少なく、特殊加工したキメの細かい微粉末です。
よもぎの香り高い風味をお楽しみ頂けます。
（1袋50ｇ入り）
原材料名：よもぎ（国産）
内容量 ：50ｇ
