今回は「貧血」についてのお話です。
女性は、日々の生活の中で立ちくらみやふらつきを感じたことがある方も
多いのではないでしょうか。
通勤や通学中に体調がすぐれなかったり、思わずしゃがみこんでしまった…そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれません
食生活と栄養バランスの大切さ
一般的に、鉄分は体にとって大切な栄養素のひとつで、日々の食事の中で意識して取り入れることが重要だと言われています。
鉄分を含む食品としては、レバーやほうれん草などがよく知られており、さらにビタミンCと組み合わせて摂ることで、効率よく取り入れやすいとされています。
とはいえ、毎日の食事で栄養バランスを意識し続けるのはなかなか大変に感じることもありますよね。
日常に取り入れやすい「よもぎ」という選択
そんな中で、手軽に取り入れられるものとしてよもぎもひとつの選択肢です。
よもぎは古くから食材として親しまれてきた植物で、ビタミンやミネラルなどを含んでいると言われています。
生のよもぎを使ったお料理もありますが、季節によっては難しいこともあります。
その場合は、粉末よもぎや乾燥よもぎ、よもぎ茶など、ライフスタイルに合わせて無理なく取り入れることができます。
中でもよもぎ茶は、毎日の中に取り入れやすい方法のひとつです。
無理なく続けることの大切さ
健康は、特別なことを一度行うよりも、日々の積み重ねが大切だと考えられています。
ひとつの食品だけに頼るのではなく、食事や生活習慣全体のバランスを見ながら、無理のない範囲で続けていくことがポイントです。
よもぎもその一つとして、日常にやさしく取り入れていただけたら嬉しいです。
日々の習慣に、よもぎ茶を
よもぎ茶は、やさしい風味で毎日の習慣に取り入れやすいお茶です。
忙しい日々の中でも、ほっと一息つく時間のお供としておすすめです。
当店では、飲みやすさにこだわったよもぎ茶をご用意しています。
日々の暮らしに、無理なく取り入れれる一杯を見つけていただけたら嬉しいです。
お得な２袋セット ★国産無農薬★ 新芽よもぎ茶 大袋30パック【新芽若葉のみ使用】
お得な３０パック入り新芽よもぎ茶の２袋セット商品です
国産無農薬よもぎの新芽のみを丁寧に手摘みしたお茶なので苦味が無く一般的なよもぎ茶よりも甘みがありまるでハーブティーのように大変飲みやすいお茶です。（プレゼントにも喜ばれております）
暑い季節は水出しもＯＫ
麦茶とのブレンドにしても美味しくお召し上がれます♪
こちらは新芽よもぎ茶を毎日飲みたい方向けに大袋サイズ（30パック）となっております。
飲み方は急須に１パックを入れて１～２分蒸らしてからお飲み下さい。
水出しする場合は、水500ｍｌ～1Ｌ程度に１パック入れ2～3時間冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。
よもぎ茶を使ったお茶漬けもオススメです。
使い終わったパックはお風呂に入れたり乾燥させてお塩とゴマを混ぜて
ふりかけにしてもＯＫです♪
原材料名：よもぎ（徳島県産）
内容量 ：30パック×２セット
