健康や美容に対する意識が高まる中、注目を集める「よもぎ」。このハーブが持つ驚くべき効能について、探求の旅に出てみませんか？本記事では、よもぎの歴史から始まり、その栄養成分や健康への多岐にわたる影響に焦点を当てます。美肌効果やデトックス、睡眠...

よもぎは、キク科の多年草で、日本を含む世界中に自生している植物です。春になると、小さな茶褐色の花を咲かせ、秋には1mm程度の茶褐色の種を付けます。特に日本では、春の新芽や若葉が和菓子の材料として使われることで知られています。また、その独特の...