お茶 よもぎで始める毎日の「糖化」対策習慣
私たちの体は、毎日の食事や生活習慣の影響を受けながら日々変化しています。その中で注目されているのが「糖化」という考え方です。今回は、糖化とは何か、そして毎日の食生活の中で意識したいポイントについてご紹介します。糖化とは？糖化とは、体内でたん...
お茶 
よもぎ美容 内側から心地よく。「よもぎ粉末×生姜」のおすすめの飲み方
いつものよもぎ粉末に生姜を少し加えるだけで、手軽なインナーケアになります。この2つの組み合わせについて、特徴や取り入れ方のバリエーションをご紹介します。「生のすりおろし」と「生姜パウダー」それぞれの魅力と選び方生姜の取り入れ方には、「生のす...
お茶 紫外線が強くなる季節ですが…適度な日光との付き合い方
これからの季節は、日差しが強くなり紫外線も気になる時期です曇りの日でもしっかりと日傘やサングラス、手袋などを活用して紫外線対策をされている方を見かけると紫外線への意識の高さを感じます。紫外線対策は大切ですが、一方で日光を過度に避けすぎること...
よもぎの効能 よもじお湯プラス炭酸泉
今回は「炭酸泉」についてご紹介します♪温浴施設や美容サロンでも取り入れられている炭酸泉は、どのような特徴があるのでしょうか。よもぎのお風呂時間をもっと心地よく楽しみたい方にも、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。炭酸泉とは？炭酸泉とは、炭...
よもぎの効能 よもぎの美と健康パワーについて
よもぎといえば、多くの方が一度は耳にしたことのある身近な植物ですよね。今回は、そんなよもぎについて、日々の暮らしの中で感じている魅力や取り入れ方を、体験も交えながらご紹介していきます♪よもぎが暮らしに取り入れられてきた理由よもぎは昔からさま...
よもぎの効能 やっぱり内側からのアプローチをすると変わる！
日々の食事や生活習慣を見直すことで、内側からのケアを意識している方も多いのではないでしょうか。今回は、日常に取り入れやすい食習慣やセルフケアについて、体験をもとに感じたことを交えながらご紹介します♪日々の中で取り入れているシンプルな習慣普段...
よもぎの効能 お風呂に塩を入れるメリットとは？
こんにちは♪毎日のバスタイム、なんとなく過ごしていませんか？実は、お風呂に“ちょっとした工夫”を取り入れるだけで、いつもの入浴時間がより心地よいリラックスタイムに変わることがあります。今回は、よもぎとお塩を使ったバスタイムについて、私自身の...
お茶 貧血によもぎ
今回は「貧血」についてのお話です。女性は、日々の生活の中で立ちくらみやふらつきを感じたことがある方も多いのではないでしょうか。通勤や通学中に体調がすぐれなかったり、思わずしゃがみこんでしまった…そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれませ...
よもぎの効能 バスタイムを心地よくする、お塩の取り入れ方
体を温める入浴方法として、お塩を取り入れる方法が紹介されることがあります。「なぜ塩を入れるのか？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。今回は、お塩を使ったバスタイムの楽しみ方についてご紹介していきます。お塩を入れる理由とは？お塩をお...
よもぎの効能 岩塩と食塩の違い
「よもじおオンラインショップ」にも使われている「お塩」についてのお話です。以前、塩業界に長く携わっている方から伺ったお話が、今でもとても印象に残っています。「なぜお風呂に岩塩が使われるのか？」「日本の塩とヒマラヤ岩塩の違いは？」今回はその内...