あなたの身体を癒し自分らしさを応援する
エッセンスリーダー 円山奈緒美
Ａｙｕｒ Ａｒｏｍａ Ｈａｒｍｏｎｙ
美容と健康商品開発してます♪
免疫力ＵＰによもぎパワー
アーユルアロマハーモニーオリジナル
よもじお®
（特許庁認定 商標登録第5864638号）
＊BASE店の方が少しお得です💛
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こんにちは(*^-^*)
よもじおショップ店長の円山です！！
道端のコスモスを眺めながら歩いていると
本当にもういつの間にか秋なのだなぁ～って感じます。
そうそう、秋と全然話関係ないけど
最近気づいたのですが
よもぎ粉末を１日１杯程度だと
やっぱり自分には足りなくて
最低でも２杯（ティースプーン山盛り２杯を水に薄めて）
疲労がたまった時やお酒を飲むときは
３杯程度小分けに摂取したほうが良いのだなということです。
時間がなくて１日１杯朝だけが数日続いて
あれ？なんかいつもより疲れて体がだるいなって
普段どんな食生活をしているかで
必要な摂取量って異なると思うけど
人は人 自分は自分なので
自分の中のベストバランスは自分で体感し
決めていくのが一番ですね！！！！
来月はハイキングをしたりキャンプをする予定があるので
今から健康面は整えておきたいところです。
キャンプ用に古くなったものや
いつの間にか誰かの物になってしまった物を
改めて新調しなければならないということで
今回新たな子を購入！！
焚き火台やタープ ランタン
少し広めのテントやエアマットなどなど
以前使っていた焚き火台は
結構大きいサイズでしたけど
気付いてみれば2018年頃から酷使していたので
もう寿命ですね💦
色んなものを焼いてくれ
体を温めてくれました
本当に本当に沢山温めてくれて
ありがとう
今回購入したのはこちらのタイプ♪
スタンダードな感じで安価なタイプでしたが
下に受け皿もついて口コミ高評価でしたので決めました。
結局は長く使えるシンプルタイプが一番かなと(*^-^*)
以前の物と大きさはあんまり変わらないか
少し小さめかな
その他LEDランタンをひとつと
（ランタンは多めに合った方がやっぱり良いと思う）
タープはタンスノゲンが販売している片面風除けシェード１枚付きの
2M×2Mのもの。
さほど大きくないけど１人ないし２人ぐらいなら十分
以前のものは知人のお宅に貸してあげたら
そのまま私物化されてしまったので💦（と言うか焚き火台もなんだけど）
新たに自分用に今回購入しました。
風や雨除けシェードがついていたらいいねと
以前のタイプを使っていて話していたことを思い出し
今回は１枚だけですがシェードがついている物をチョイス♪
最近キャンプというか野宿していなかったので
来月天気が良い日に頃合いみて
野宿しに行くのがとっても楽しみです♡
キャンプ場ではない場所なので
川以外なにもなければ携帯の電波も入りませんから
本当に孤島のような山奥
たまには携帯も鳴らない
本当に静かな場所で過ごし
自分や外を感じる機会も良いものです。
ととと
でもその前に幼い頃以来行こう行こうと思って
中々行けていなかった
尾瀬ハイキングを予定しておりますので
そちらまた行きましたら
紅葉が始まっている尾瀬ハイキングの様子を
シェアさせて頂きますね♪
続いては
本日のワンニャンの様子
どや～～ん♪
ご長寿リクちゃんです♡
うっふ～～ん♡ って感じ？ｗｗｗ
カロンは最近足腰が涼しい夕方のお散歩で鍛えられ
また元気が復活してきました💛
しかし足が本当に短いのよねｗｗｗ
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（＊お友達は基本リアルにお会いした方に限りますので
フォローして頂けると嬉しいです(*^-^*)）
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店長個人 （自然＆ワンニャン達の写真をアップしています）
