あなたの身体を癒し自分らしさを応援する
エッセンスリーダー 円山奈緒美
Ａｙｕｒ Ａｒｏｍａ Ｈａｒｍｏｎｙ
美容と健康商品開発してます♪
免疫力ＵＰによもぎパワー
アーユルアロマハーモニーオリジナル
よもじお®
（特許庁認定 商標登録第5864638号）
＊BASE店の方が少しお得です💛
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こんにちは(*^-^*)
よもじおショップ店長の円山です！！
早速今日のタイトル
【 よもぎは免疫力を高める！？ 】
についてお話させて頂きます。
これはあくまで自分の感じたことなので
全員にとっての正解ではない
ということをご理解頂ければ幸いでございます。
私は日頃よもぎを継続して摂取しておりますが
もうかれこれ１１年位風邪をひいていません。
よもぎを摂取する前は風邪をひくと
まずは扁桃腺がはれて膿んだり
そのあと結局熱が出たりしていました。
１年に何回かは風邪ひいていましたけど
ほんと、私の場合よもぎ生活初めてから
風邪一つひかなくなりました。
だから病院は本当に必要なくなりましたが
年々高くなる保険料に
ちょっと、というかだいぶウンザリしています💦
地球温暖化のせいで
これからは未知の病原菌やウイルスが出てくる可能性がありますけれど
結局それに対抗する一番の有効なものは
自分の免疫力だと思います。
出来るだけ強いストレスを抱え続けない
添加物を排除する（摂取しても排出出来るようにする）
質の良い睡眠をとる
よく笑う
体に良い物を食べる
どれがひとつというよりも
バランス良く生き生活することが大切です。
よもぎは排除する点や栄養バランスの部分
血液の部分など得意とすることが多いので
健康的な体作りには本当に役に立ちます。
実際よもぎ断ちをして３日目以降から
体に感じる疲労感が違ってくるので
私自身よもぎの素晴らしさを
たまにおさぼりしては実感しています。
よもぎを継続して摂取していると
疲れにくい体になるかな、なんて実感しておりますが
毒素が溜まって疲労物質を除去出来ないと
日々なんだかいつもけだるい感じになり
やる気も起きないなど生活面に影響が出てきます。
アクティブに色々と動きが必要な私にとっては
よもぎは本当に無くてはならいほど大切なものです。
とにかく本気で体質改善したいなら
よもぎをコツコツ続けてみて欲しいなと思います。
（初めは１日出来れば３杯位）
こちらはよもぎのプリザーブドフラワー
特別仕様にして随分漬け込み時間長くしてみましたｗｗｗ
雑貨作りに利用するプリザーブドフラワーは手作りです
めっちゃ鮮やかな色に仕上がっております。
よもぎには魔除けの意味もありますし
こんなただの葉っぱだけど
これが本当にすごいんだよな！
私の場合日頃ティーバックタイプのお茶を
水代わりに好きなタイミングで飲み
粉末タイプのよもぎを朝と昼（１日ティースプーン山盛り１杯を水に溶かし）
２杯飲んでいますが、出来れば３杯（朝昼晩）位飲んだ方が
良さを早く実感すると思います。
決して美味しいものではないので
飲み始めた当初は甘みをプラスして飲んだり
ヨーグルトに混ぜたりと工夫しておりましたが
今はただ水に混ぜて飲んでいます。
（結局慣れと楽な方法に人間落ち着くｗｗｗ）
よもぎは使い方も色々ありまして
乾燥させて 粉末にして エキスにしたり
形状も使い方によって変化させることが出来ます。
本当によもぎは数ある植物の中でも
包括的に働きかけてくれる大変有能な野草ですので
是非皆さんにも自身の元気パワーを底上げするために
お役立て頂ければ嬉しいです。
とある日の台所
すりちょ～～～んとやってきた
我が家のルーチェ坊や
そんな様子を陰から冷ややかな眼差しで見つめるナギちょれさん
そして更にその様子を冷ややかな眼差しで見つける
めちゃプリティーララちゃん
この後ルーチェと追いかけっをするはめになった
ナギちゃんでしたｗｗｗ
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どなたか関東近辺の方で
畑や古民家改修興味ある方は
是非私と一緒に
ボランティアに参加されてみませんか？
場所は群馬県南牧村
週末だけの参加もＯＫです♡
（ご連絡お待ちしております(*^-^*)）
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（＊お友達は基本リアルにお会いした方に限りますので
フォローして頂けると嬉しいです(*^-^*)）
■インスタグラム
店長個人 （自然＆ワンニャン達の写真をアップしています）
