あなたの身体を癒し自分らしさを応援する
エッセンスリーダー 円山奈緒美
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こんにちは(*^-^*)
皆さん素敵な週末を過ごされましたか？？？
私はというと
博物館に行ったり畑をやったりと
有意義な時間を過ごせました。
そういえば
やっと１冊読んでいた本が読み終わりましたｗｗｗ
多分３週間くらいかかってるかな💦
自分にとって必要な部分は
ピンクマーカーを引いて
じっくりゆっくり読み返しながら
やっと読み終わりました。
１日の自由時間は
読書 瞑想 ブログ 散歩
こんな感じで動画を観る時間や
携帯をいじる時間が減ってきました。
でも何となく良い感じがする。
ただクセのように
携帯を触っていたことに
気づきました。
自分にとって良い習慣のために
有限な時間を使えていると感じると
なんか心が快を感じます。
今回読んだ本も
とても素晴らしい本でしたけど
どの本も大概素晴らしいと思うのに
また似たような本を飽きずにまた買うのは
なぜだろう・・・
きっとそれは
自分の中に大切だと思った部分があっても
それを結局実行せずに忘れてしまっているから
ということで
今回はピンクの部分をさらにまた読み込んで
それでも必要だなとか
大切だなって思った部分は
自分の字で紙に書いて
常に持ち歩こうと思います。
そのくらいして
１冊の本の教えを自分の中に落とし込み
そして新たな本に出会う
そのくらいしなければ
私の場合ダメかな？なんて思う。
ふと埼玉県西あたりの山の中を冒険してみて
素敵な場所を見つけ
なんて透きとおったキレイな水
思わず靴下脱いで
しばらく足をつけてみたけど
結構冷たいの。
はぁ～～～～～～～～～(*´Д｀)♡
目をつぶって
冷たさ
風の香り 流れ
水の流れる音
鳥の鳴き声
そして自分の心を感じ
今を堪能し
自分の感覚を研ぎ澄まし
直感を鍛えつつ
あとどのくらい頑張れるか分からないけど
人生を一生懸命に生きたいな
読んでいた本にも
自分の感覚を鍛えることの大切や
食べる瞑想もそれと同じで
感覚を養うことを大切としています。
日本人の教育の中には
ないもんですね。
比べることは必要ないし無意味だと知っていたら
もっと生きやすい人生だったろうなって思う（笑）
でも色々な人や体験を通じて
目に見えている部分よりも
そうでないものの方が大切だと分かったので
今はこれで良きかな (*^-^*)
うちの山椒の木にアゲハ蝶が卵を産んだようです。
ミカンの木がダメになってから
久しぶりのアゲハの幼虫
ちょっと嬉しい
下の子はもっと小さい時の幼虫なんだけど
こんなに小さくても
ビックリしたり、威嚇する時ツノが出るｗｗｗ
本当に可愛いな
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横顔が素敵なルーチェ君
何を見ているのかな？
ナギちゃんは朝起こしにきて
可愛い手で私をふみふみします
どなたか関東近辺の方で
畑や古民家改修興味ある方は
是非私と一緒に
ボランティアに参加されてみませんか？
場所は南牧村
週末だけの参加もＯＫです♡
（ご連絡お待ちしております(*^-^*)）
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（＊お友達は基本リアルにお会いした方に限りますので
フォローして頂けると嬉しいです(*^-^*)）
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店長個人 （自然＆ワンニャン達の写真をアップしています）
