あなたの身体を癒し自分らしさを応援する
エッセンスリーダー 円山奈緒美
ＡｙｕｒＡｒｏｍａＨａｒｍｏｎｙ
美容と健康商品開発してます♪
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こんにちは。
よもじお店長の円山です！！
まず初めはほぼ毎日継続している
瞑想タイムですが
瞑想の前に軽く自分の年の数位の腹筋と
ストレッチ ヨガのお気入りのポーズをしております。
その後に瞑想をすると思考があまり出てきません(^_-)-☆
これは結構オススメであります(*^-^*)
さてさて今日は
久しぶりにお仕事も兼ねてですが
一人旅に行ってきました💛
今回行った場所は栃木県の福島県よりの場所
色々ぐるぐるして来ました。
自分の好きな植物や自然の写真を撮ったり
それをお仕事でもシェアさせてもらったりしていますが
今回も素敵な自然を堪能してこれました
梅雨の合間にタイミングよく晴れまして
水と光、そしてグリーンのコラボが本当に素晴らしかったです。
地元の人なのか
おばちゃん２人が沢山のペットボトルに
こちらの水を汲んでいましたが
水がめちゃくちゃ冷たくて美味しかったです
下を見るとミズという野草が生えていて
時折食べられた後があります。
野生動物かな？
可憐だけど とても可愛らしいお花
マイナスイオンいっぱいの
渓流沿いを歩くと
本当に心も体もリラックス出来ます。
立ち枯れた木
そしてその前の巨石からたくましく生きる生命
こうやって自然は循環している。
これが本当の自然なのかも。(*^-^*)
こうやって自然の中で過ごしていると
何だか解放されて
今をしっかり受け入れられる感じがします。
沢山写真を撮ったので
またpart２で色々シェアさせて頂きますね♪
我が家の子達は
きちんとお留守番してくれていたようです
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どなたか関東近辺の方で
畑や古民家改修興味ある方は
是非私と一緒に
ボランティアに参加されてみませんか？
週末だけの参加もＯＫです♡
（ご連絡お待ちしております(*^-^*)）
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（＊お友達は基本リアルにお会いした方に限りますので
フォローして頂けると嬉しいです(*^-^*)）
■インスタグラム
店長個人 （自然＆ワンニャン達の写真をアップしています）
