よもぎ美容 健やかな毎日のためにできること
毎日を健やかに過ごすためには、食生活だけでなく、心と体のバランスを意識することも大切です。忙しい毎日の中では、自分のことを後回しにしてしまうこともありますが、少し立ち止まって暮らしを見直す時間を持つことも、自分をいたわるきっかけになります。...
よもじお
よもぎ美容 
お茶 冷えが気になる毎日に取り入れたい よもぎの魅力
よもぎは、日本で古くから食用として親しまれてきた植物です。豊富な栄養成分を含む食品としても注目されており、毎日の食生活に取り入れる方も増えています。今回は、よもぎが多くの人に選ばれている理由や、その魅力についてご紹介します。よもぎに含まれる...
よもぎ塩 美と健康のための、よもぎ色々活用法
よもぎは、お茶や粉末で親しまれている植物です。実はそれ以外にも、暮らしの中で取り入れられているさまざまな活用方法があります。今回は、よもぎの楽しみ方や取り入れ方についてご紹介します。自然素材を暮らしに取り入れたい方や、よもぎに興味のある方の...
よもぎエキス化粧水 よもぎを毎日のスキンケアや美容習慣に取り入れてみませんか？
よもぎは古くから日本で親しまれてきた植物のひとつです。お茶として飲まれたり、お風呂やスキンケアなどに活用されたりと、さまざまな方法で暮らしの中に取り入れられてきました。よもぎにはクロロフィル（葉緑素）をはじめとした成分が含まれており、美容や...
お茶 よもぎで始める毎日の「糖化」対策習慣
私たちの体は、毎日の食事や生活習慣の影響を受けながら日々変化しています。その中で注目されているのが「糖化」という考え方です。今回は、糖化とは何か、そして毎日の食生活の中で意識したいポイントについてご紹介します。糖化とは？糖化とは、体内でたん...
よもぎ美容 内側から心地よく。「よもぎ粉末×生姜」のおすすめの飲み方
いつものよもぎ粉末に生姜を少し加えるだけで、手軽なインナーケアになります。この2つの組み合わせについて、特徴や取り入れ方のバリエーションをご紹介します。「生のすりおろし」と「生姜パウダー」それぞれの魅力と選び方生姜の取り入れ方には、「生のす...
お茶 紫外線が強くなる季節ですが…適度な日光との付き合い方
これからの季節は、日差しが強くなり紫外線も気になる時期です曇りの日でもしっかりと日傘やサングラス、手袋などを活用して紫外線対策をされている方を見かけると紫外線への意識の高さを感じます。紫外線対策は大切ですが、一方で日光を過度に避けすぎること...
よもぎの効能 よもじお湯プラス炭酸泉
今回は「炭酸泉」についてご紹介します♪温浴施設や美容サロンでも取り入れられている炭酸泉は、どのような特徴があるのでしょうか。よもぎのお風呂時間をもっと心地よく楽しみたい方にも、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。炭酸泉とは？炭酸泉とは、炭...
よもぎの効能 よもぎの美と健康パワーについて
よもぎといえば、多くの方が一度は耳にしたことのある身近な植物ですよね。今回は、そんなよもぎについて、日々の暮らしの中で感じている魅力や取り入れ方を、体験も交えながらご紹介していきます♪よもぎが暮らしに取り入れられてきた理由よもぎは昔からさま...
よもぎの効能 やっぱり内側からのアプローチをすると変わる！
日々の食事や生活習慣を見直すことで、内側からのケアを意識している方も多いのではないでしょうか。今回は、日常に取り入れやすい食習慣やセルフケアについて、体験をもとに感じたことを交えながらご紹介します♪日々の中で取り入れているシンプルな習慣普段...